今年の夏は踊って痩せる!! [あんなこと、こんなこと。]
毎日暑い日が続いていますが・・・
夏ですから当然です
とは言っても、こんだけ暑いと体調を維持するのが難しくなってきますね。
アタシも例に漏れることなく、食欲と脂肪が減りません
いや、むしろ増える一方で毎日嫌な汗が出るのです
これはどういうことでしょうか??
今年の夏は熱中症対策として、例年よりも水分を摂取するように心がけています。
もちろんカロリーには気をつけて、水かお茶です。
必要以上の糖分は摂っていないつもりです。
水太りでしょうか??
いよいよ水でも太る体質になったのでしょうか??
去年の今頃はモムチャンという強い味方がいたので、なんとかまだマシな方向に進んでいたのですが、、、
エクササイズにも流行り廃りがあるんですねぇ、、、
アタシの中でブームが去ってしまったものはどうもヤル気になれません
あの「セブン」な感じが耐え切れなくなったのかもしれません。
そして、その「セブン」という響きが、このところよく耳にする「ファイティン」と同じであることに最近気が付きました。
だから何という感じですが、、、
このまま放っておく事も出来ないので、新しいエクササイズに手を出してみることにしました。
先日のブログでも少しふれましたが・・・
コレです
そうです。今年は楽しく踊って痩せるのです
ピンク・レディがど真ん中の世代ではないですが、日本の女子として生まれてきた以上、ピンク・レディが踊れてなんぼです(ホンマか)
アタシの一世代上のお姉さまたちは皆さん完璧に踊るではないですか
負けてはおれません
大丈夫です。
このDVDは以下のようなメニューが用意されており、ピンク・レディのお二人が丁寧にポイントを教えてくれるのです
ちなみにこの「DVD 2」には『UFO』『サウスポー』『モンスター』『透明人間』『カメレオン・アーミー』の5曲が収録されています。
まずはとりあえず『UFO』にチャレンジです
ナメてました、、、
今まで見よう見真似で踊っていたのは何だったんでしょうか??
このスピード感と複雑なステップ・・・
たかだか3分ちょっとでヘロヘロです
これを筋肉や筋を意識しながらガチで踊ったら、きっと良いエクササイズになる
アタシはそう確信したのです。
今の目標は、まずはこの5曲を完璧にマスターすることです
痩せることは二の次です
ん??なんか間違ってますか??
これは目的意識が違ってしまっただけで、最終的には同じ結果を生むのです
ちなみにアタシはどちらかと言えばミィちゃん派でした。
面白いもので、このDVDを見ながら踊っている時は、やっぱりミィちゃんを目で追ってしまうのです。
このままではミィちゃんのパートだけをマスターしてしまいそうです。。。
そして、そろそろ『サウスポー』にもチャレンジしようと思っています。
どなたかケイちゃんやってくれる方はいませんか??
夏ですから当然です
とは言っても、こんだけ暑いと体調を維持するのが難しくなってきますね。
アタシも例に漏れることなく、食欲と脂肪が減りません
いや、むしろ増える一方で毎日嫌な汗が出るのです
これはどういうことでしょうか??
今年の夏は熱中症対策として、例年よりも水分を摂取するように心がけています。
もちろんカロリーには気をつけて、水かお茶です。
必要以上の糖分は摂っていないつもりです。
水太りでしょうか??
いよいよ水でも太る体質になったのでしょうか??
去年の今頃はモムチャンという強い味方がいたので、なんとかまだマシな方向に進んでいたのですが、、、
エクササイズにも流行り廃りがあるんですねぇ、、、
アタシの中でブームが去ってしまったものはどうもヤル気になれません
あの「セブン」な感じが耐え切れなくなったのかもしれません。
そして、その「セブン」という響きが、このところよく耳にする「ファイティン」と同じであることに最近気が付きました。
だから何という感じですが、、、
このまま放っておく事も出来ないので、新しいエクササイズに手を出してみることにしました。
先日のブログでも少しふれましたが・・・
コレです
ピンク・レディ フリツケ完全マスター DVD 2
そうです。今年は楽しく踊って痩せるのです
ピンク・レディがど真ん中の世代ではないですが、日本の女子として生まれてきた以上、ピンク・レディが踊れてなんぼです(ホンマか)
アタシの一世代上のお姉さまたちは皆さん完璧に踊るではないですか
負けてはおれません
大丈夫です。
このDVDは以下のようなメニューが用意されており、ピンク・レディのお二人が丁寧にポイントを教えてくれるのです
ちなみにこの「DVD 2」には『UFO』『サウスポー』『モンスター』『透明人間』『カメレオン・アーミー』の5曲が収録されています。
まずはとりあえず『UFO』にチャレンジです
ナメてました、、、
今まで見よう見真似で踊っていたのは何だったんでしょうか??
このスピード感と複雑なステップ・・・
たかだか3分ちょっとでヘロヘロです
これを筋肉や筋を意識しながらガチで踊ったら、きっと良いエクササイズになる
アタシはそう確信したのです。
今の目標は、まずはこの5曲を完璧にマスターすることです
痩せることは二の次です
ん??なんか間違ってますか??
これは目的意識が違ってしまっただけで、最終的には同じ結果を生むのです
ちなみにアタシはどちらかと言えばミィちゃん派でした。
面白いもので、このDVDを見ながら踊っている時は、やっぱりミィちゃんを目で追ってしまうのです。
このままではミィちゃんのパートだけをマスターしてしまいそうです。。。
そして、そろそろ『サウスポー』にもチャレンジしようと思っています。
どなたかケイちゃんやってくれる方はいませんか??
タグ:ピンク・レディ